Calculadora de Índice de Massa Corporal Masculino
Instruções de Uso:
- Informe sua altura em centímetros, sem utilizar ponto ou vírgula. Por exemplo: 180;
- Em seguida, insira seu peso em quilogramas, também sem ponto ou vírgula. Por exemplo: 85;
- Após isso, clique em: Calcular o IMC;

Com o resultado do seu teste em mãos, veja a tabela de referência.
De acordo com sua idade e tipo físico.
Lembre-se que a maioria dos homens com dificuldade de manter o peso ideal tem algum grau de compulsão alimentar, faça um teste rápido e descubra seu você tem:
Teste Sua Relação com a Comida: Entenda e Melhore!
Para alcançar sua meta de peso saudável, não esqueça de calcular seu déficit calórico para perder medidas:
Calcular meu déficit calórico para minha meta de peso ideal.
Lembre-se também da importância de monitorar o percentual de gordura corporal:
Toque para medir o seu percentual de gordura masculino.
De acordo com sua idade e altura!
Interpretação dos Resultados
Este relatório fornecerá um guia completo sobre como interpretar seus resultados, focando especificamente nas necessidades e preocupações dos homens.
Os valores de IMC são interpretados de acordo com as seguintes categorias:
- Abaixo do peso: IMC menor que 18,5
- Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
- Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
- Obesidade: IMC 30 ou maior
Essas categorias ajudam a identificar possíveis riscos à saúde e a necessidade de mudanças no estilo de vida.
Este relatório fornecerá um guia completo sobre como interpretar seus resultados, focando especificamente nas necessidades e preocupações dos homens.
Comece agora:
De acordo com sua idade e tipo físico.
Para homens, especialmente aqueles acima dos 40 anos, compreender e monitorar o IMC é fundamental para controlar o peso, manter a saúde e prevenir doenças.
Ao longo deste relatório, exploraremos tópicos importantes sobre o IMC masculino, incluindo como calculá-lo, tabelas de referência e o significado dos diferentes valores para a sua saúde.
Fórmula do IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida utilizada mundialmente para avaliar se uma pessoa está em um peso saudável em relação à sua altura.
A fórmula do IMC é simples: peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (IMC = peso / altura²).
Esta fórmula simples pode ajudar a identificar se um indivíduo está abaixo do peso, com peso normal, sobrepeso ou obeso, com base em categorias estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Como calcular o IMC masculino?
Calcular o IMC é um processo simples que pode ser feito em poucos passos:
- Meça sua altura em metros (m).
- Pese-se e registre seu peso em quilogramas (kg).
- Aplique a fórmula do IMC: IMC = peso (kg) / altura (m)^2.
Por exemplo, vamos supor que você pesa 80 kg e mede 1,75 m. Aqui está como calcular seu IMC:
- Meça sua altura em metros (m): 1,75 m
- Pese-se e registre seu peso em quilogramas (kg): 80 kg
- Aplique a fórmula do IMC: IMC = peso (kg) / altura (m)²
- Calcule o quadrado da sua altura: 1,75 × 1,75 = 3,06
- Divida seu peso pelo valor obtido do quadrado da sua altura: IMC = 80 / 3,06 ≈ 26,1
Portanto, se você pesa 80 kg e mede 1,75 m, seu IMC seria aproximadamente 26,1.
Para alcançar sua meta de peso saudável, não esqueça de calcular seu déficit calórico:
Calcular meu déficit calórico para minha meta de peso ideal.
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Acompanhar seu Índice de Massa Corporal (IMC) é um passo crucial para manter a saúde e alcançar o peso ideal.
Nossa calculadora de IMC fornece informações precisas e fáceis de entender. Mas, além de monitorar sua saúde, você também precisa dos recursos certos para alcançar seus objetivos.
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Confiabilidade do IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) foi desenvolvido no século XIX pelo matemático belga Adolphe Quetelet e é amplamente utilizado por profissionais de saúde em todo o mundo, incluindo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Embora seja uma ferramenta útil para avaliar a saúde da população em geral, deve ser interpretado com cautela em indivíduos com alta massa muscular, como atletas, ou em grupos específicos que possuem diferentes distribuições de gordura corporal.