Calcular IMC Masculino

Calculadora de Índice de Massa Corporal Masculino

Instruções de Uso:

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  1. Informe sua altura em centímetros, sem utilizar ponto ou vírgula. Por exemplo: 180;
  2. Em seguida, insira seu peso em quilogramas, também sem ponto ou vírgula. Por exemplo: 85;
  3. Após isso, clique em: Calcular o IMC;

Altura
cm.
Insira um valor entre 125 e 225.
Peso
kg.
Insira um valor entre 10,0 e 500,0 (uma casa decimal).
Altura
ft.
in.
Insira um valor entre 4,2 e 7,3
Peso
lb.
st.
Insira um valor entre 22,0 e 1000,0 (uma casa decimal).
Calcular o IMC
Use esta calculadora para verificar seu índice de massa corporal (IMC), que pode ser uma ferramenta útil para determinar sua categoria de peso.

Com o resultado do seu teste em mãos, veja a tabela de referência.

De acordo com sua idade e tipo físico.

Lembre-se que a maioria dos homens com dificuldade de manter o peso ideal tem algum grau de compulsão alimentar, faça um teste rápido e descubra seu você tem:

Teste Sua Relação com a Comida: Entenda e Melhore!

Para alcançar sua meta de peso saudável, não esqueça de calcular seu déficit calórico para perder medidas:

Calcular meu déficit calórico para minha meta de peso ideal.

Lembre-se também da importância de monitorar o percentual de gordura corporal:

Toque para medir o seu percentual de gordura masculino.

De acordo com sua idade e altura!

Interpretação dos Resultados

Este relatório fornecerá um guia completo sobre como interpretar seus resultados, focando especificamente nas necessidades e preocupações dos homens.

Os valores de IMC são interpretados de acordo com as seguintes categorias:

  • Abaixo do peso: IMC menor que 18,5
  • Peso normal: IMC entre 18,5 e 24,9
  • Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
  • Obesidade: IMC 30 ou maior

Essas categorias ajudam a identificar possíveis riscos à saúde e a necessidade de mudanças no estilo de vida.

Este relatório fornecerá um guia completo sobre como interpretar seus resultados, focando especificamente nas necessidades e preocupações dos homens.

Comece agora:

De acordo com sua idade e tipo físico.

Para homens, especialmente aqueles acima dos 40 anos, compreender e monitorar o IMC é fundamental para controlar o peso, manter a saúde e prevenir doenças.

Ao longo deste relatório, exploraremos tópicos importantes sobre o IMC masculino, incluindo como calculá-lo, tabelas de referência e o significado dos diferentes valores para a sua saúde.

Fórmula do IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida utilizada mundialmente para avaliar se uma pessoa está em um peso saudável em relação à sua altura.

A fórmula do IMC é simples: peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (IMC = peso / altura²).

Esta fórmula simples pode ajudar a identificar se um indivíduo está abaixo do peso, com peso normal, sobrepeso ou obeso, com base em categorias estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Como calcular o IMC masculino?

Calcular o IMC é um processo simples que pode ser feito em poucos passos:

  1. Meça sua altura em metros (m).
  2. Pese-se e registre seu peso em quilogramas (kg).
  3. Aplique a fórmula do IMC: IMC = peso (kg) / altura (m)^2.

Por exemplo, vamos supor que você pesa 80 kg e mede 1,75 m. Aqui está como calcular seu IMC:

  1. Meça sua altura em metros (m): 1,75 m
  2. Pese-se e registre seu peso em quilogramas (kg): 80 kg
  3. Aplique a fórmula do IMC: IMC = peso (kg) / altura (m)²
  4. Calcule o quadrado da sua altura: 1,75 × 1,75 = 3,06
  5. Divida seu peso pelo valor obtido do quadrado da sua altura: IMC = 80 / 3,06 ≈ 26,1

Portanto, se você pesa 80 kg e mede 1,75 m, seu IMC seria aproximadamente 26,1.

Para alcançar sua meta de peso saudável, não esqueça de calcular seu déficit calórico:

Calcular meu déficit calórico para minha meta de peso ideal.

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Acompanhar seu Índice de Massa Corporal (IMC) é um passo crucial para manter a saúde e alcançar o peso ideal.

Nossa calculadora de IMC fornece informações precisas e fáceis de entender. Mas, além de monitorar sua saúde, você também precisa dos recursos certos para alcançar seus objetivos.

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Confiabilidade do IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) foi desenvolvido no século XIX pelo matemático belga Adolphe Quetelet e é amplamente utilizado por profissionais de saúde em todo o mundo, incluindo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Embora seja uma ferramenta útil para avaliar a saúde da população em geral, deve ser interpretado com cautela em indivíduos com alta massa muscular, como atletas, ou em grupos específicos que possuem diferentes distribuições de gordura corporal.