Calculadora Índice de Massa Corporal
Instruções de uso:
- Informe sua altura em centímetros, sem usar ponto ou vírgula. Por exemplo: 160;
- Em seguida, informe seu peso em quilogramas, também sem ponto ou vírgula. Por exemplo: 70;
- Após isso, clique em: Calcular o IMC;

Com o resultado do seu teste em mãos, selecione uma das opções:
De acordo com seu IMC, idade e tipo físico.
Lembre-se que a maioria das mulheres com dificuldade de manter o peso ideal tem algum grau de compulsão alimentar, faça um teste rápido e descubra se você tem:
Teste Sua Relação com a Comida: Entenda e Melhore!
Além disso, para alcançar sua meta de peso saudável, calcule seu déficit calórico para perder medidas:
Calcular meu déficit calórico para minha meta de peso ideal.
Para mulheres de meia-idade no Brasil, entender e monitorar o IMC ideal pode ser crucial para controlar o peso, manter a saúde e prevenir doenças.
Lembre-se também da importância de monitorar a gordura corporal:
Toque para medir o percentual de gordura feminina.
De acordo com sua idade e altura!
Interpretação dos Resultados
Este relatório fornecerá um guia completo sobre como interpretar seus resultados, focando especificamente nas necessidades e preocupações das mulheres.
De acordo com seu IMC, idade e tipo físico.
Conhecer seu IMC e entender o que ele significa é um passo importante para tomar decisões informadas sobre sua saúde e bem-estar.
Ao longo deste relatório, exploraremos tópicos importantes sobre o IMC feminino, e ferramentas como calculá-lo, tabelas e o que os diferentes valores significam para a sua saúde.
Fórmula do IMC feminino?
O IMC é uma fórmula matemática que utiliza o peso e a altura de uma pessoa para determinar se ela está abaixo do peso, com peso normal, sobrepeso ou obesa. A fórmula do IMC é:
A fórmula do IMC é simples: peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (IMC = peso / altura²).
Esta medida é uma ferramenta simples e eficiente para avaliar a composição corporal, embora tenha algumas limitações, como não diferenciar entre massa muscular e gordura.
Como Calcular o IMC feminino
Para calcular o IMC, siga estes passos:
- Meça seu peso em quilogramas (kg).
- Meça sua altura em metros (m).
- Use a fórmula:
- IMC = peso / (altura x altura)
Por exemplo, se você pesa 70 kg e mede 1,65 m, seu IMC será:
- IMC = 70 / (1,65 × 1,65) = 25,7
Este valor pode ser comparado com as faixas de IMC para determinar seu estado de saúde. Um IMC de 25,7 indica que você está na faixa de sobrepeso, e pode ser necessário adotar medidas para alcançar um peso mais saudável.
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Acompanhar seu Índice de Massa Corporal (IMC) é um passo crucial para manter a saúde e alcançar o peso ideal.
Nossa calculadora de IMC fornece informações precisas e fáceis de entender. Mas, além de monitorar sua saúde, você também precisa dos recursos certos para alcançar seus objetivos.
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Confiabilidade
O conceito de IMC foi desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e tem sido amplamente adotado por profissionais de saúde em todo o mundo, inclusive pela OMS.
É uma medida útil para a população geral, mas deve ser interpretada com cuidado em indivíduos com alta massa muscular, como atletas, ou em populações específicas com distribuições de gordura corporal diferentes.